8.12.2008 von admin.

gugst du hier: http://blog.sascha-danz.com/2008/12/08/es-weihnachtet-sehr-und-wir-lassen-es-mal-langsam-angehen-t215/

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8.12.2008 von hlentze.

Nach dem superharten Wochenende in Speyer war dringend Erholung angesagt. Für diesen Samstag hatte ich 10km in Jügesheim geplant, mit etwas Tempovorbereitung auf der Bahn. Am Mittwoch fiel aber das Bahntraining aus, wegen Unbespielbarkeit des Platzes … grauenhafte Wetterbedingungen … Donnerstag … Dauerregen … also noch am Freitag (unfaßbar es regnet nicht) in Rodenbach über die 10er Runde mit flotten Abschnitten gelaufen, um wenigstens etwas aus Lethargie zu kommen. Das brachte zwar etwas Frische in die Beine, der abendliche Glühwein auf dem Gelnhäuser Weihnachtsmarkt konnte den Trainingszustand jedoch nicht weiter verbessern. Das morgendliche Schwimmtraining verlief dann doch etwas zäääh. Aber gebucht isst gebucht, die Wetterbedingungen in Jügesheim am Samstag waren ideal, um durch den Wald zu rennen. Wieso müssen eigentlich immer die Volldeppen ganz vorne stehen … 5. Reihe “ich will heute eine 50′ laufen!” … immerhin wird so auf den ersten 2km der Kreislauf in Wallung gebracht. Die Strecke ist flach & schnell … ich leider nicht. Geplant war eine 40:30 … es wurde mit Mühe eine 40:54 … nächste Chance im Januar.

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