SASCHA: Es wird besser… Wieder AK-Sieg

Nach einer verkorksten Trainingswoche (das Wetter wollte mich nicht so richtig trainieren lassen) war am WE der Tria in Greven auf dem Programm. Ich muss sagen, ein toller Wettkampf! Schöne, anspruchsvolle Strecke, da sehr winkelig und sowohl Rad- als auch Laufstrecke je fünf Runden zu absolvieren waren und je mit einem kleinen giftigem Berg. Rhythmisch fahren und laufen ist was anderes, aber das war echt gut gemacht. Das Schwimmen im Ems-Kanal bei 15 Grad war echt der Hammer. Leider habe ich hier den Start total verpasst, dass ich hinter zwei Bleienten irgendwie gefangen war und mir zu allem Übel dann auch noch die Brille runtergetreten wurde. Egal, nach 10:51 auf 850m mit Strömung raus aus der Brühe, rauf aufs Rad. Ich müsste echt mal den Wechsel noch ein wenig trainieren. Jedes Mal klemmt irgendwas. Auf dem Rad lief es dann doch ganz gut, für fast NULL Training. 38er Schnitt auf dem Winkelkurs mit der kleinen Steigung war ok. Zeit laut Veranstalter 33 Min. Runter vom Bock, rein in die Schuhe, was wieder nicht soo klappte, weil ich Trottel meine Garmin Uhr in einem Schuh gepackt hatte, weil es ja evt. hätte regnen können. Somit schon wieder Zeit liegen lassen. Dann los, auch hier sehr winkelig und ein echt giftiger kleiner Hubbel, der jede der fünf Runden echt weh tat. Mit 19:30 bin ich sehr zufrieden, zumal auch hier die letzen Wochen das Training sehr spärlich ausfiel. Nach 1:03:44 wars dann FEDDISCH. Habe erneut meine AK damit gewonnen, wie schon die letzte Woche ! ;o)

Alles in Allem war das doch ok, nun geht es am Mittwoch nach Waldeck an den Edersee, wo Volker und ich uns “akribisch” auf den WK am Samstag vorbereiten wollen. Wenn wir beide schon entweder untrainiert oder platt sind, dann wollen wir doch wenigstens die Strecke gut kennen ! hahaha

Dieser Eintrag wurde am 21.7.2008 um 07:54 verfasst und befindet sich in Accu-Chek Team. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.