RAINER: … the day after + neue Planung
Das Frankfurter “Heimspiel” am Sonntag war echt klasse. Hätte nie gedacht in 11:03 zu finishen. Aber der Marathon zum Schluß lief einfach super. Die Kulisse und die Stimmung war einfach klasse und es gab so viele bekannte Gesichter an der Strecke. Die Taktik mit dem “Schmallspur-Training” (9:20 Std / Woche in 6 Monaten) hat ja mal wieder ganz gut geklappt. Da stimmte dann das Zeit-Leistungsverhältnis. Mehr Zeit fürs Training wäre auch kaum drinn gewesen, sonst hätte es in der Familie und dem Job echte Spannungen gegeben.
Am Montagmorgen war ich dann leider auch gleich wieder um 8:00 auf der Arbeit. Die Kollegin meinte nur ich würde gut erholt aussehen nach meinem Urlaub. Na klasse, gefühlt habe ich mich aber anders. Zum Glück führe ich ja nur sitzende Tätigkeiten aus und das Bildtelefon ist bei uns noch nicht eingeführt. Nebenbei habe ich dann immer alle 2 Std. meine Arnica-Kügelchen genascht. Die fallen ja nicht unter Doping und sollen angeblich bei großen Anstrengungen zur Regeneration beitragen.
Dienstag war dann wieder der traditionelle Ruhetag. Bin mal zu Fuß zur Kantine und zum REWE einkaufen gewesen. Das hat für den Anfang gereicht.
Heute am Mittwoch schon wieder mit dem Rad zur Arbeit. Bin seit derzeit alleine zu Hause, da Silke und Paule in Witten bei OMAOPA weilen. Die Ruhe sollte man ausnutzen. Tja und dann muß ich mir auch schon wieder Gedanken machen wo ich 2009 auf die Langdistanz gehe. Bei dem Gedränge am Wochenende mit Roth / Zürich und Klagenfurt kann es am kommenden Montag schon bald wieder mit der Anmeldung zu spät sein. Pervers eigentlich.
Donnerstagabend gehe ich vielleicht mal locker plantschen und am Freitag werde ich der Firma Canyon in Kolbenz einen Besuch abstatten. Liegt fast auf dem Weg nach Witten wo ich das WE verbringen werde.
Große Pläne für die Saison gibt es eigentlich nicht mehr. Muß aufpassen, dass ich nicht in ein Loch falle. Irgend ein größeres Ziel brauche ich noch. Wird sich finden. Vielleicht ja der Untertage-Marathon am 2. Advent in Sondershausen, aber das ist ja noch lange hin.
Dieser Eintrag wurde am 9.7.2008 um 21:08 verfasst und befindet sich in Accu-Chek Team. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.