Patrick: Jetzt gehts los…

Die letzten harten Trainingseinheiten stehen an. Gestern musste ich mich mal noch ein wenig von meinem 30er erholen und war deshalb nur Schwimmen. Wir sind 3200m mit Neo geschwommen, was also nicht wirklich anstrengend war. Heute stand dann hartes Lauftraining mit meinen MTG Kollegen an. Wir haben ein langes Fahrtspiel gemacht mit 5x 7 min GA2 und dazwischen 4 min locker. Am Ende standen dann 20km in 1:26 auf dem Tacho, was nicht unbedingt lansam ist. Ich komme also langsam auch im Laufen in Fahrt. Das gleiche Programm gibts nächste Woche nochmal und dann wird getapert.

Dieser Eintrag wurde am 18.6.2008 um 22:16 verfasst und befindet sich in Accu-Chek Team. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.