RAINER: ….. Schafskälte + Swim day

Die statistisch hohe Wahrscheinlichkeit von 89 Prozent ist eingetreten. seit dem 11. Juni hat uns die sogenannte Schafskälte (http://de.wikipedia.org/wiki/Schafsk%C3%A4lte) voll im Griff.

++ Donnerstag fiel die geplante Radeinheit dem Regen zum Opfer. Habe während des Spieles AT gegen Polen auf meinem Hometrainer gesessen und georgelt. ++ Freitagruhetag ++ Samstag war SWIM DAY im Lagener Waldsee, die Wassertemperatur im See war mit Neo sehr angenehm bin recht zügig durchgeschwommen. Für die beiden Runde um die Bojen habe ich etwas mehr als ne Stunde gebraucht. War bestimmt zu kurz die Strecke. Abends dann noch eine entspannte 60 km Runde durch den Rheingau. Es war saukalt, aber trocken. ++ Sonntag dann eine letzter langer Lauf (27 km in 2:43 Std.) vor Frankfurt, ganz locker mit 125er Durchschnittspuls. Auf der zweite Hälfte wurde es richtig fies (Regen und kalter Wind). Hoffe ich habe mir da nix ein gefangen.++

Dieser Eintrag wurde am 16.6.2008 um 11:46 verfasst und befindet sich in Accu-Chek Team. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.