OLI : Solche und Solche
17.5.2008 von obuse.
Also gestern habe ich wieder festgestellt, daß es solche und solche Tage gibt. Also gestern war ein Solcher (total Beschissen). Ich bin gestern mittag mit dem Rad eine Kraichgaurunde gefahren und als ich so fuhr, habe ich mir überlegt, daß ich ja eigentlich mal koppeln könnte. Also runter vom Rad und ab in den Wald. Bei Km 2 wollte ich dann schon aufhören wobei ich mir dann dachte, beim IM kannst du auch nicht aufhören nur weil es mal nicht läuft. Ich also weiter mit einem Schritt und einer Athmung die echt bescheiden war. Naja letztendlich habe ich dann die 12km in 55min geschaft und war total am Ende.
PATRICK
17.5.2008 von plugenbiel.
Vorgestern sind wir noch nach der Arbeit eine ziemlich schnelle Runde im Odenwald gefahren. Da ich jetzt auf mein Zeitfahrrad gewechselt bin wird momentan auch ordentlich an der Speed-Schraube gedreht. Wir sind also 75 km in einem 32er SChnitt gefahren, was für diese Runde mit vielen AMpeln in Heidelberg und den Anstiegen doch ganz ordentlich ist.
Gestern abend ging es dann noch zu einer eher lockeren Schwimmeinheit, in der wir 3000m in recht moderater Intensität geschwommen sind.
Morgen werde ich mit einem Freund eine lange Radausfahrt machen und somit den nächsten zweiwöchigen harten Trainingsblock einläuten.