RAINER: Neodebakel / Morgenlauf auf dem Wienerberg
16.5.2008 von rcordes.
Mittwoch: Habe ich nach den erfolgreichen Einkauf meines neuen Mantel noch mal mein Neo im Schwimmbad getesten. Fazit: Das Teil ist mir definitiv zu klein. Mußte nach 50 min das Schwimmen abbrechen. Da muß jetzt eine Nummer größer her. Hoffe dass ich das Teil noch umtauschen kann, da ich den ja schon im Januar erstanden hatte.
Donnerstag: Ruhetag, bin früh aufgestanden, 7:00 war dann Abflug nach Wien. Den ganzen Tag in Meetings und dann am Abend noch die Projektabschlußparty im Sektkeller. Da gab es jede Menge gute Dinge auf die Gabel, lecker Sekt und Wein. Habe mich aber relativ zurückgehalten und gegen 23:00 die Veranstaltung verlassen.
Freitag: 6:15 aufgestanden. Hier im wilden Osten geht die Sonne ja schon viel früher auf. Bin ca. 50 Min meine Runde um den Golfplatz gelaufen. War klasse und eine super Luft so früh am Morgen. Sollte ich wenn möglich in Wiesbaden auch mal machen (Wenn bloß das frühe Aufstehen nicht wäre).
OLI : Laufen und Schwimmen
16.5.2008 von obuse.
Gestern war ich laufen und schwimmen. Das laufen waren 12km und doch recht flott. Bei der Hitze die gestern noch war, hätte ich nach 3km schon etwas Flüssigkeit brauchen könnnen. Aber wir Iron Männer ziehen das auch ohne durch. Abends waren wir dann im See schwimmen zwecks Neo und ich musste festellen, das Dieser wohl im Schrank eingegangen sein muß.