Archive für 8.5.2008
SASCHA: Tempodauerlauf am Main durch 5000 Menschen ! ;o)
8.5.2008 von sdanz.
Was ist nur mit den Menschen los? Kaum scheint die Sonne, hält es niemanden mehr zuhause. Am Main auf der IM-Lauf-Strecke war heute Nachmittag die Hölle los. So viele Menschen, die dort am chillen sind, das ist echt der Wahnsinn. Somit macht ein Tempodauerlauf irgendwie doppelt spaß und ist auch ganz schnell vorbei. Prima gelaufen, insgesamt 14km in unter 1:08 davon 8km in 4:20. Bin wirklich mit mir zufrieden…
Ach ja, gestern hatte ich einen Ruhetag gemacht…
OLI : Trainingsleistung
8.5.2008 von obuse.
Ich finde die Idee mit der Zwischenbilanz auch gut und werde hir mal mein Rezept offenbaren. Leider schreibe ich das Schwimmen nie auf warum weiß ich nicht. Es liegt vielleicht daran, daß ich nicht schwimmen gehe 
(war ein Scherz)
Radeln : 4.465 KM
Laufen: 1.047 KM
Gibt 5.512 KM
und einen gesamt Kalorienverbrauch von ca:157.030
da kann man sich schon mal ein kleines Eis gönnen
PATRICK: Ruhetag
8.5.2008 von plugenbiel.
So ein Ruhetag ist wirklich eine schöne Sache. Man sitzt in der Sonne am Neckar und kann sich ganz entspannt, mit einem Eis in der Hand, die ganze Meute an Sportverrückten anschauen, die sich mit Trinkflaschen bepackt über die Strecke schieben. Ab morgen werde ich dann natürlich auch wieder zu denjenigen gehören, die sich direkt nach der Arbeit die Laufschuhe anziehen um dann schwitzend an den eisessenden Menschen vorbei zu laufen. Jedoch mit dem Unterschied, dass ich keinen Gürtel mit 10 Trinkflaschen anhaben werde. Niemals!
OLI : Radeln
8.5.2008 von obuse.
So bin gestern ganz locker durch den Kraichgau geradelt und fühlte mich gut. So eine Entlastungswoche ist schon schön . Habe dann für 88km 3,10 std gebraucht und hatte auf dem Rückweg sehr schönen Rückenwind der die Sache noch vorantrieb