SASCHA: Intervalle 11×400, Maraprojekt und reg-Lauf mit Borgi am Morgen

Mensch, da passiert ja doch was. Habe ich am Anfang die 400er IV in 87-89 sek. absolviert, steigert sich das nun über 84sek. vor zwei Wochen zu 80sek. in dieser Woche. Und das wirklich noch nicht am Limit, da ich noch gute 5-8 Schläge vom Maxpuls entfernt bin. Da ich mich sogar verzählt habe, bin ich sogar 11 Intervalle gelaufen. Macht aber auch nix ! Mit also 2,5km Ein- und 2km Auslaufen, kam ich hier nun auf gute 10km…

Danach war das erste Mal mein diesjähriges Marathonprojekt, in dem wir nicht mehr wirklich viel gelaufen sind, aber gute 50Min. Stabi gemacht haben.

Heute Morgen wollte ich dann mit dem Borgi mal ne Runde am Main drehen, die wir aber auf Grund seiner Verletzung abkürzen mussten. Waren somit gerade mal 5km im schönen Reg-Bereich…

Gewicht ist weiter runter auf nun 82kg und ab Heute messe ich zusätzlich noch den Ruhepuls und meinen Blutdruck, direkt nach dem Aufstehen. Mit anfänglichen Schwierigkeiten kamen heute 45 Schläge dabei rum. Blutdruck bei 50/100. Mal schauen, wie sich das so entwickelt…

Dieser Eintrag wurde am 30.4.2008 um 09:25 verfasst und befindet sich in Accu-Chek Team. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.