21.4.2008 von hlentze.

Samstag: Frankfurt … Dauerregen … die Frisur sitzt … Palma de Mallorca … Sonne 22° stürmischer Wind … die Frisur hält … und nach Einckecken und Rad bei Hürzeler abholen noch 1 Stunde flott gerollt durch die Bucht von Pollenca … Sonne, kurzes Trikot … was gibt’s besseres +++ Sonntag: Für die Einrollrunde war Regen angesagt … egal bei 20° … Küstenstraße bis zur Tankstelle und nach Petra … da wurd’s aber etwas feucht & sehr schmierig … also alle Kurven schön vorsichtig … locker über Sineu und Muro zurück = 75km … nach einem ausgiebigen Mittagsschläfchen kam die Sonne wieder heraus … also Neo an und ab ins Meer … erfrischende 16° … stürmischer Wind und dicke Wellen … also perfekte Bedingung = 40′ lockeres Plantschen +++ Montag: Super Wetter (wie für den Rest der Woche verhergesagt) definitiv kein Armling Wetter … lockeres Einrollen durchs Schilf nach Sa Pobla … Campanet und dann “Unter den Bergen” bis Alaro und Sta. Maria … dann mit flottem Rückwind über Costix nach Sineu zum Caffee con Leche … flott mit Rückenwind nach Alcudia = 103km  … danach noch locker 6km Laufen … und jetzt ein Bierchen am Pool +++

Geschrieben in Accu-Chek Team | Keine Kommentare »

21.4.2008 von rcordes.

Donnerstag:

Beim Schwimmen habe ich nur die ersten 800 m geschafft. Weiß nie ob es 750 oder auch 850 m sind. Ist ja im Prinzip auch egal. Bei den zweiten 800 wurde ich von jemanden überholt. Habe mich hinten dran gehängt und mich 45 min im Sog mittreiben lassen. War richtig klasse und gar nicht so langweilig wie sonst das Kachelzählen.

Freitag:

Ruhetag und Radbasteln, etc. Habe mir meinen Startplatz für den Mainz-Marathon bei ebay gesichert. Will die Veranstaltung als langen Lauf nutzen und die 2/3 Distanz laufen.

Samstag:

Regen, Regen und nichts als Regen. Habe mich dann irgendwann auf das Speedbike gesetzt und 1 Std meine Intervalle abgeorgelt. Im Anschluß noch mal 17 km in 1:30 h laufen. Natürlich klitschenass als ich wieder zu Hause war, aber zufrieden was getan zu haben. War das Beste was man an so einem Tag machen kann. Abends dann Angrillen bei Freunden in Taunusstein, da gab es dann lecker was auf die Gabel.

Sonntag:

Um 11:00 war es immer noch kalt und leicht feucht. Anfangs fehlten mir die warmen Handschuhe. Bin gen Bingen / Sprendlingen / Wörrstadt unterwegs gewesen. Ab 13:30 kam dann zaghaft die Sonne durch und es wurde wärmer. Man war das klasse mal wieder blauen Himmel zu sehen. Nach 110 km Kaffeestop in Mainz bei Freunden und dann bei Superwetter über den Rhein zurück nach Hause.

Geschrieben in Accu-Chek Team | Keine Kommentare »

21.4.2008 von sdanz.

Da es Tanja am Freitag schon mit Halsschmerzen und dann am Samstag mit Schnupfen erwischt hat, das Wetter eine einzige Katastrophe war, hat ihr weiser Trainer entschieden, sie sollte lieber nicht den HM laufen. Macht ja keinen Sinn, krank in einen WK zu gehen. Somit ist auch meine Babyjogger Einheit mit Mika auf den 21km ins Wasser gefallen und wir sind nach dem morgentlichen Schwimmtraining, in dem ich mal eine 500er Zeit genommen habe(7,30min), gute 14km auf der Hohen Strasse gelaufen und haben uns dort nass machen lassen… Es regnete in einer Tour und zudem hatte ich noch Magenprobleme bekommen. Kein schöner Lauf, aber halb so wild. Am Sonntag waren wir dann sehr clever und wollten, bei den guten Wetterprognosen, ganz früh aufbrechen zu einer RTF in Klein-Linden bei Giessen. Anreise mit dem Auto also 45min. Kurz nach sieben waren wir dort und hatten eine Startnummer. Wir liessen uns noch ganz schön Zeit, da es doch noch richtig kalt war mit 7 Grad. Die Strassen waren nach dem starken in der Nacht noch heftig nass, so dass wir nach den ersten Meter schon komplett nass und durchgefroren waren. Auch ein erhöhtes Tempo trug nicht dazu bei, dass uns an dem Tag noch mal warm auf dem Rad wurde. Wir zogen missmutig die 111km durch und erfreuten uns dann, das auf der Rückfahrt dann doch noch die Sonne rauskam. Also: alles falsch gemacht an dem Tag. Es wurde ein wunderschöner Sonntagnachmittag und wir waren alle schlagkaputt. Was soll´s, wir haben es durchgezogen und Benny, Stefan und ich waren froh, es geschafft zu haben. An dieses bescheidene Wetter haben wir uns ja schon fast gewöhnt, aber jetzt, ja jetzt soll es ja endlich besser werden…

Geschrieben in Accu-Chek Team | Keine Kommentare »