HEIKO: … heute geht ‘was!

Endlich Sonne … früh aus dem Büro und noch locker 1:30 mit dem MTB durch den Wald geschraubt … danach ins Hallenbad. Die erste Stunde gehört der Seepferdchen Gruppe, da stehe ich am Beckenrand, d.h. viel Techniktraining und heute kurze Intervalle (merke: Schwimmen lassen ist deutlich entspannter, als selbst zu schwimmen!) … und 500m auf Zeit (kollektives Aufstöhnen!), danach kommen die “richtigen” Schwimmer (aber das ist seeehr relativ) … heute gab’s den angekündigten Vokabeltest (meine Pläne stehen immer vorher im Netz): ES / 1.000 m locker GA (Beine, alle Lagen kreuz & quer aber schön easy), danach flotte GA2 Intervalle zum warmwerden und dann die Kernbeißer-Einheit … 1.000m auf Zeit … am Ende standen erfrischende 14:02 (allerdings auf der 25m Bahn … und das zählt noch nicht wirklich) … Fazit: tolles Wetter, gute Wasserlage und das anschließende Bier war auch lecker.

Dieser Eintrag wurde am 18.4.2008 um 09:48 verfasst und befindet sich in Accu-Chek Team. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.