RAINER: Treibboje, Heidelberg + 3-Brückenlauf

Montag: Habe ich mich abends als Treibboje beim Schwimmen verdingt. Die Beine waren nach den beiden Radeinheiten am Wochenende irgendwie nicht zu gebrauchen.

Dienstag:  Ruhetag

Mittwoch: Leistungsdiagnostik in Heidelberg auf dem Laufband. Mit Maske alles etwas ungewohnt. Habe die 18 km/h- Stufe nach der Hälfte abgebrochen. Das sollte reichen. Die Ergebnisse waren ganz ordentlich und zeugen von einer sehr guten Grundlagenausdauer. Bin zufrieden. Auf dem Rückweg habe ich noch für einen TDL auf der Strecke des 3-Brücken-Laufes (Rhein-Main-Mündung) angehalten . Mußte mal wieder feststellen, dass in Mainz die Leute wesentlich freundlicher sind als in Wiesbaden. Da grüßen alle, in Wiesbadener Kurpark z.B. läuft nur man sturr aneinandervorbei.

Heuteabend werde ich dann mal wieder gepflegt zum Kachelnzählen ins Schwimmbad. Hoffe ich verzähle mich nicht so oft auf den geplanten 3 x 800 m. Das unser Hallenbad schließt am 30. April wegen Renovierungsarbeiten (Asbestsanierung) für ein paar Monate, da muß ich die verbleibenden Tage noch ausgenutzen. 

Dieser Eintrag wurde am 17.4.2008 um 15:05 verfasst und befindet sich in Accu-Chek Team. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.