SASCHA: swim

Gestern stand “nur” das Montagsschwimmen auf dem Programm. 200er mit Technik und Tempo. Zusammen waren es dann 3000m in ner guten Stunde.

Heute hat MIKA Geburtstag ! Somit geht es am Abend nur kurz zu den Intervallen, ansonsten gibt es nur KINDERGEBURTSTAG !!! ;O)+

Gewicht komischerweise wieder gestiegen auf 83,5kg (warum auch immer)

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