13.4.2008 von plugenbiel.

Heute morgen um 10 Uhr viel der Startschuss zum Marathon St. Wendel. Meine Zweibrücker Teamkollegen und ich waren auch mit von der Partie und im gegensatz zu letztem Jahr waren die Temperaturen schon fast ein bißchen zu frostig. Aber für uns alle war es ein sehr ordentlicher Wettkampf. Nach meinem Kampf gegen den Wind auf dem Rad waren die Beine nicht wirklich frisch, aber immerhin konnte ich mein Minimalziel einer Zeit unter 1:30 unterbieten. Am Ende standen 1:26 auf der Uhr, wobei die letzten beiden Kilometer noch gut unter 4:00 waren. Und das Wichtigste: das Knie hat gehalten!!

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13.4.2008 von obuse.

Am Samstag war nun Berglauf angesagt. Zu dritt haben wir dann die Sache in Angriff genommen und sind 20km mit ca.500hm in 1,55h gelaufen. Was ich immer etwas anstrengend finde ist, wenn man nicht mal beim herunterlaufen die Zeit zum erholen hat . Für die letzte von 3 Belastungswochen bin ich aber sehr entspannt und zuversichtlich.

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