Patrick: Leistungstest

Heute war nun mein Leistungstest in HD. Mit dem ganzen Ablauf am OSP kann man wirklich seh zufrieden sein, die machen auf alle Fälle einen guten Job. Da ich ja wegen meines Aufenthalts in Zürich erst drei Radeinheiten absolviert habe, war ich schon aufs schlimmste vorbereitet, aber alles in allem war der Leistungstest dann doch gar nicht so übel wie erwartet. Wir haben bei 100 Watt begonnen und dann alle 3 min die Watzahl um 20 erhöht, sodass ich dann bei 360 Watt und einem Laktat von 10,1 mmol/l die Segel streichen musste. Das macht dann 4,1 Watt pro Kilogramm KG. Mit den neuen Werten meiner anaeroben Schwelle kanns also nun los gehen.

Dieser Eintrag wurde am 10.4.2008 um 18:15 verfasst und befindet sich in Accu-Chek Team. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.